Higiene Nasal – a opinião do especialista

A mucosa nasal tem diferentes funções:

– A principal função é filtrar do ar inspirado as poeiras e partículas através do muco nasal secretado continuamente.

– Uma outra função é a de condicionar o ar, aquecendo-o e humidificando-o graças ao atrito e à turbulência que é gerada nas fossas nasais, atuando como um filtro regulador de fluxo e débito.

– Ação anti-infeciosa essencialmente por dois mecanismos: captação de agentes infeciosos pelo muco drenado para a nasofaringe, que posteriormente é deglutido, e a ação direta anti-infeciosa através de enzimas líticas e anticorpos (Ig A) neutralizantes dos microrganismos.

– Função sensorial olfativa situada ao nível das fendas olfativas.

Uma higiene nasal regular é e deverá ser, pelo desenvolvimento das atividades poluidoras e pela vida em comunidade, uma necessidade.

A higiene, realizada através de lavagens regulares de água do mar, permite eliminar da mucosa nasal as partículas captadas e filtradas, tal como os alergénios responsáveis pela congestão (obstrução) e corrimento nasais.

Esta lavagem deve ser feita idealmente de manhã e à noite e antes de assoar o nariz. Nos adultos, deverá ser feita com a cabeça inclinada para trás e nas crianças deverá ser feita deitada de costas numa posição lateral (iniciando-se pela narina que está numa posição superior).

Com o intuito de maximizar a eficácia da limpeza, são comercializadas embalagens pressurizadas que vão, através do seu accionamento, difundir de uma forma harmoniosa e não dolorosa as gotículas de água do mar psobre a mucosa da cavidade nasal.

O assoar será também mais eficaz e menos traumático.

Em caso de infeção rinofaríngea, esta limpeza pode ser feita mais frequentemente durante o dia, usando uma solução salina hipertónica com uma forte ação descongestionante sobre a mucosa nasal.

DOUTOR BENOIT LAMBLIN

Otorrinolaringologista
Diplomado em Cirurgia cérvico-facial